Онлайн-курс

ЗДОРОВОЕ КЕТО

Для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова НЕ вернулся

Курс «ЗДОРОВОЕ КЕТО»

Оставьте заявку, пока не истек таймер и получите скидку 50%

Оплачивайте обучение и приступайте к изучению материалов уже сегодня. Закажите, пока не истек таймер и получите скидку!

окончание акции 21.09.2020
01ч:01м:01с
1891 ₽
991 ₽

*Обязательное поле для заполнения

Знакомо?

  • Покупаете обезжиренные продукты, а вес не уходит
  • Заменили сахар на мед – не помогло, а сахарозаменители не прижились
  • Сели на диету и сорвались из-за постоянного чувства голода
  • Питание «маленькими порциями, но часто» тоже не дало результата

Да, это так, питаться «меньшими порциями, но чаще» работает против нас

Эту систему выдумали те, кто не знает, как работает гормон инсулин

Кето диета

это не ограничивать себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц.

Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто.

Хочу похудеть так!

ЗДОРОВОЕ КЕТО

Для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова НЕ вернулся

Оставьте заявку,

пока не истек таймер

01ч:01м:01с
1891 ₽
991 ₽

*Обязательное поле для заполнения

Здоровое КЕТО

На курсе Доктор Берг расскажет

Как здоровые жиры в рационе помогают похудеть

Чем заменить сахар, чтобы не отказываться от вкусняшек

Почему инсулин стоит на страже лишнего веса и что с этим делать

Почему нет смысла считать калории и взвешиваться каждый день

Как разогнать метаболизм, чтобы похудеть быстрее

Рецепты десертов, с помощью которых вы замените привычные вкусняшки на здоровые
Вы поймете

Как устроен процесс переваривания пищи на гормональном уровне

Как появляются диабет, рак и половые болезни — и как питанием вы можете их предотвратить

Почему вас тянет на определенные продукты

Почему мы переедаем

Психологические аспекты всегда самые сильные

Мы прибегаем к ним неосознанно — именно они чаще всего мешают нам перейти в правильный режим питания. В третьей части курса доктор Берг поможет справиться с психологическим аспектом «заедания»

Это про меня – хочу на курс!

ЗДОРОВОЕ КЕТО

Для тех, кто хочет похудеть так, чтобы вес снова НЕ вернулся

Оставьте заявку,

пока не истек таймер

01ч:01м:01с
1891 ₽
991 ₽

*Обязательное поле для заполнения

Отличия кето диеты
от других популярных диет

На курсе вы узнаете:
Хочу на курс!

А также получите:

1

СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ

2

Список продуктов что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть на КЕТО ДИЕТЕ

3

ШПАРГАЛКУ с решениями проблем на КЕТО

4

РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ

Хочу на курс!

Как проходит:

Материал курса предоставляется в формате записи видеолекций и полезных материалов

поэтому вы сможете проходить обучение в комфортном для вас темпе, а также вернуться к нему спустя время.

  • Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
  • 3,7 млн. подписчиков на канале YouTube в США.
  • 3 года организует кето-саммиты для нутрициологов и врачей. Последний саммит в 2019 г. в Вашингтоне собрал 800 человек.
  • Внештатно преподавал диетологию в Говардском университете.
  • Выпустил 3 книги

Доктор Эрик Берг

55 лет, живет в США. Специалист по Здоровой кето диете ©.

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ЕГО КУРСА –

«Вы не худеете, чтобы стать здоровыми. Сначала вам надо стать здоровым, и затем вы сможете похудеть».

Отзывы

Аванесян Шушан, 26 лет
“Всем привет, спешу поделиться своими результатами на кето диете. Спустя 5,5 месяцев я сумела похудеть на 17,5 кг. Ну, конечно, это еще не конец, и я продолжаю свой кето путь. Мне нужно скинуть еще, как минимум, 5 кг. Скажу так: мечты сбываются! У меня параметры 90-66-90 при росте 170 см, и я искренне верю, что смогу похудеть еще на 5 кг и уменьшить талию на 6 см”.
Литвинова Светлана
“Вес был 124 кг, сейчас 100 кг. Уменьшилась в объемах. Все по вашей методике, 1,5 месяца прошло. Спасибо вам, продолжаю"
Михеева Марина, 38 лет
“Начала практиковать кето и интервальное голодание 02.09.2019. Самочувствие улучшилось, результатами довольна”
Норматова Фариза, 27 лет
“Благодаря доктору Бергу, я похудела на 20 кг. Я села на интервальное голодание 16/8, в декабре 2019 г. весила 85 кг, первые результаты стали заметны в январе в 2020 г. А за 4 месяца я похудела на 20 кг, мой результат - 65 кг. Посмотрим, какой результат будет дальше. Огромное спасибо вам, доктор! Я - мать троих детей и 9 лет не могла похудеть, перепробовала все, и помогло только кето”
Эрнест
“Я с 03.11.2019 на кето. Родителей тоже резко перевел. Мой рост 191 см, вес был 120 кг, на сегодня вешу 99 кг ровно. Мама весила 91 кг при росте 181 см. Сейчас весит 82 кг, решила приостановить интервальное голодание, потому что слишком быстро худела. Я с ней на интервальном голодании. Папа при росте 183 см весил 109 кг. Всю свою сознательную и бессознательную жизнь он ел хлеб... прямо чуть ли не с молоком матери. Пересадили его на кето, ему пришлось согласиться, он же сам себе готовить не будет . Делали ему БутерКизы - это как БутерБрод, но вместо Брод (хлеб) использовали Кизэ (сыр). И сейчас он весит 103 кг. Спасибо всем богам за доктора Берга! Золотой памятник ему при жизни!”
Виктория
“Воспользовалась рекомендациями доктора Берга, результат - минус 7 кг за месяц. Всю жизнь борюсь с весом, в последние годы без подсчета ккал не садилась за стол. Вес завис на определенном уровне, тупик. С помощью кето и интервального голодания процесс не пошел, а полетел. Я очень довольна! Спасибо!”

Что говорят звезды:

Екатерина Стриженова
«Полгода на кетодиете — и минус 12 килограммов, теперь стараюсь держать результат» — делится Стриженова. И признаётся, что на кето, по разрешению своего диетолога, она употребляла даже вино - итальянское просекко с низким содержанием сахара.
Сэм Клебанов
Деятель российской и шведской киноиндустрии, продюсер и телеведущий, основатель дистрибьюторского проекта «Артхаус» также смог улучшить здоровье и добиться заметных внешних результатов на низкоуглеводной диете. А именно, он похудел со 107,5 кг до 93,5 , отказавшись от сахара в пользу жиров.
Певец Шым из группы "Каста"
"Сейчас я подтянутый сорокалетний юноша))). Свою комплекцию называю «спортивный велосипед». Я изящный, быстрый и твердый" - так описывает свои результаты трёх лет на кето российский рэп-исполнитель из группы "Каста" Шым
Екатерина Скулкина из «Comedy Woman»
“Так и произошло. Моя фигура приобрела женственные изгибы, и теперь никому в голову не придет назвать меня толстушкой. Кето-диета и 4 тренировки в неделю - вот мой рецепт стройности.”

Часто задаваемые вопросы:

Когда будет первый результат и как быстро я смогу достичь своей цели?

Наш курс направлен на быструю и здоровую потерю веса. Не верьте тому, кто говорит, что быстро худеть вредно. Первый результат будет сразу через 3-4 дня после старта Кето питания. Часто первая неделя - это быстрая потеря веса. Уходят отеки, которые сильно препятствуют похудению. Часто больше уходят объемы, чем вес - это очень приятный эффект. Общая потеря веса может составлять до -5 кг за первые две недели. В целом за активную программу Кето до -8 кг.

Но самое главное, что по прошествию какого-то времени Вы забудете, что питаетесь так, чтобы похудеть. Потому что это будет вкусно, сытно и доставлять удовольствие. Часто окружающие, которые не знают сути системы, удивляются - как Вы худеете, съев жирный шашлык и "закусив" это жирными взбитыми сливками с ягодами.

Нужны ли какие-то специальные продукты или много готовить? Придется ли мне отдельно готовить для себя, а семье отдельно?

Нет. Кето питание может базироваться на простых понятных продуктах с несложными рецептами: яйца, мясо, рыба, сыры, салаты и пр. Если Вы все-таки любите готовить - то на Курсе есть более 45 очень вкусных рецептов - от запеканок с голубым сыром до Кето хлеба и десертов.

Ваша семья будет в восторге от вкусных жирных кето блюд. Не обязательно у всех отбирать кашу и макароны, если у них нет проблем с весом и здоровьем. Но основные блюда: котлеты, биточки, запеканки, холодцы, шашлычок и прочее - никто и не заметит, что этого раньше не было. К хорошему быстро привыкают.

ОЙ, а полезно есть жирную еду? От жиров нет вреда?

Жирная еда - это очень полезно. Сливочное масло, топленое масло, оливковое масло, жирные куски мяса и рыбы, сало и бекон, жирные творог и сметана - это неполный список вкусной, здоровой и полезной еды. Исследования последних 10-ти лет показали, что демонизация жиров и сокращение их употребления- это грубая ошибка, которая приводит ко многим заболеваниям. Жиры - основа строительства гормональной системы, клеток, профилактика застоя желчи (и как следствие камней) и многое другое - об это Вы подробно узнаете на курсе. ВАЖНО ЗНАТЬ: какие и как жиры есть - и мы все разберем на Курсе.

А вдруг я сорвусь или не разберусь во всем? Тогда что? Все пропало? А как я буду без Ваших меню потом сама составлять его?

Срывы при изменениях в питании бывают в 95% случаев. На Кето их меньше, потому что это вкусно сразу, не надо ничего терпеть и проявлять силу воли. Но даже если Вы и сорветесь - это ничего страшного. Мы Вам расскажем что и как делать в этом случае и быстро вернем "в строй") Страшно другое - просто бояться и ничего не делать.

Главное, что мы делаем на Курсе - это учим Вас самостоятельно управлять питанием своим и своей семьи, выбирать правильные, вкусные продукты, планировать меню, понимать свои порции "на глаз". Никаких подсчетов на всю жизнь - дальше только легко, свободно и с удовольствием. Вы же не заглядываете в азбуку, чтобы писать, просто научились это делать и все - теперь легко и свободно пишете. Так же будет и с едой.

В каком формате проходит обучение?

Курс предоставляется в формате видеозаписей лекций, а также пакета полезных материалов.

Все еще думаете стоит ли попробовать КЕТО?
ВОТ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН "ЗА":

Купить курс!

Курс «ЗДОРОВОЕ КЕТО»

Оставьте заявку, пока не истек таймер и получите скидку 50%

Оплачивайте обучение и приступайте к изучению материалов уже сегодня. Закажите, пока не истек таймер и получите скидку!

окончание акции 21.09.2020
01ч:01м:01с
1891 ₽
991 ₽

*Обязательное поле для заполнения